Статья предлагает план на месяц, который поможет изменить жизнь к лучшему. План включает три задания на каждую неделю, начиная с чистки тела и сознания. Один из ключевых элементов плана - ранний подъем, который дает время для себя и утренние практики. Статья подчеркивает важность настройки на позитивный настрой и желание жить свою жизнь.